Gedanken und Gefühle konstruktiv nutzen im VHS-Kurs

5. Juni 2024 – Zu einem Schnupperkurs zur konstruktiven Nutzung von Gedanken und Gefühlen lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) am Samstag, 15. Juni, von 11 bis 14 Uhr in die Villa Post, Wehringhauser Straße 38, ein.

Bewusste und unbewusste Gedanken können die Gefühle beeinflussen und zu Wohlbefinden und Gesundheit beitragen. Die Mentaltrainerin Samira Schablack zeigt Interessierten in einem Mix aus Vortrag und interaktiver Übung, wie sie ihre Gefühle besser einordnen und bewusst gestalten können. Dazu zeigt sie als Impuls verschiedene Methoden auf. Die Teilnehmenden sollten Schreibmaterial mitbringen.

Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Nummer 3270 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.