Nordic Walking am Hengsteysee mit der VHS

3. April 2024 – Zu einem zehnwöchigen Nordic Walking-Kurs am Hengsteysee lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) immer mittwochs, vom 10. April bis zum 19. Juni, jeweils von 17 bis 18.30 Uhr ein. Treffpunkt ist der Parkplatz am Hengsteysee an der Dortmunder Straße.

Nordic Walking ist eine gelenkschonende und effektive Form des Herz-Kreislauf-Trainings für alle Altersgruppen. Durch den Einsatz von Stöcken wird zusätzlich die Oberkörpermuskulatur trainiert. Die Leistungsfähigkeit wird durch gezieltes Training verbessert. Laufstöcke stehen zur Verfügung, die Teilnehmenden können aber auch ihre eigenen mitbringen. Der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Kursnummer 222-3740 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.