Ayurveda für jeden Tag bei der VHS – Anmeldung bis zum 1. April

24. März 2025 – Zu einem Ayurveda-Workshop lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) am Samstag, 5. April, von 10 bis 17.30 Uhr in die Villa Post, Wehringhauser Straße 38, ein. Anmeldeschluss ist am Dienstag, 1. April.

Ayurveda, auch „die Wissenschaft vom langen gesunden Leben“ genannt, ist ein altbewährtes Naturheilsystem aus Indien, welches sich seit über 25 Jahren auch in Deutschland zunehmender Popularität erfreut. Der Ansatz betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist sowie Verhalten und bezieht jeden Aspekt des Lebens ein. Ziel von Ayurveda ist es, alle im Menschen innewohnenden Kräfte ins Gleichgewicht zu bringen, um ein langes, gesundes und erfülltes Leben zu führen. In dem Workshop geht es aufbauend auf einer kurzen Zusammenfassung der wichtigsten Prinzipien und Ziele des Ayurveda um das Wissen über die drei Konstitutionstypen, die fünf Elemente sowie um drei bedeutende Heilansätze: Ayurvedische Ernährung und Kochkunst, Entspannung und Selbstfindung sowie Lebensstil und tägliche Routine. Außerdem gibt es einen Überblick über alle ayurvedischen Behandlungsansätze und Tipps für den Alltag. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und einen Trinkbehälter mitbringen.

Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Nummer 3235 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.