Kum Nye Yoga bei der VHS – Anmeldung bis zum 20. Januar

15. Januar 2025 – Zu einem zehnteiligen Kum Nye Yogakurs lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) ab Mittwoch, 22. Januar, immer mittwochs von 9.30 bis 11 Uhr in die Villa Post, Wehringhauser Straße 38, ein. Der letzte Termin ist am Mittwoch, 26. März. Anmeldeschluss ist am Montag, 20. Januar.

In diesem etwas anderen Yogakurs nach tibetischer Tradition aktivieren die Teilnehmenden die Energie in den einzelnen Energiezentren oder Chakren und bringen sie ins Fließen. Mit sanften, ruhigen sowie dynamischen Bewegungsübungen lösen sich innere Blockaden und entspannen, stärken und verbinden Körper, Atem sowie Geist. Kum Nye Yoga ist für Yoga-Erfahrene sowie für Anfängerinnen und Anfänger aller Altersklassen geeignet. Die Teilnehmenden sollten eine Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen.

Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Nummer 3445 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.