Entspannen und sich selbst finden mit Ayurveda bei der VHS – Anmeldung bis zum 27. November

20. November 2024 – Zu einem Ayurveda-Workshop lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) am Samstag, 30. November, von 10 bis 13.45 in die Villa Post, Wehringhauser Straße 38, ein. Interessierte können sich noch bis Mittwoch, 27. November, anmelden.

Ein spannendes Thema dieser Zeit ist die Frage, wie wir ganz natürlich „zu uns selbst“ finden. Nach einer kurzen Einführung in die wichtigsten Grundlagen des Ayurveda geht es vor allem um praktische Methoden zur Entspannung und Selbstfindung. Entspannende Körper-, Yoga-, Atem- und Stille-Übungen helfen dabei, persönliche Wege zur Entspannung und Selbstfindung zu finden.

Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Kursnummer 3230 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622 oder auf der Seite www.vhs-hagen.de.