Der Yoga-Kurs der VHs ist speziell für Schwangere gedacht. (Foto: Michael Kaub)
Yoga-Kurs für Schwangere bei der VHS
15. August 2024 – Zu einem Yoga-Kurs für Schwangere lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) alle Interessierten ab Sonntag, 25. August, von 10 bis 11.30 Uhr ein. Der Kurs findet über einen Zeitraum von drei Wochen jeden Sonntag in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, statt.
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen und neuer Entdeckungen. Yoga ist hier der perfekte Begleiter. Der Kurs vermittelt gezielte Atemtechniken, Körperhaltung und Meditationsübungen, die auf die Schwangerschaft abgestimmt sind. Durch die Streckung und Stärkung der Muskulatur können außerdem Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden.
Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Kursnummer 3460 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.
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