„Gedanken und Gefühle konstruktiv nutzen“ im VHS-Kurs

11. September 2023 – Der Kurs „Gedanken und Gefühle konstruktiv nutzen“ der Volkshochschule Hagen (VHS) findet am Donnerstag, 21. September, von 18 bis 21 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, statt.

Bewusste und unbewusste Gedanken beeinflussen die Gefühle und tragen so zu Wohlbefinden und Gesundheit bei. In diesem Schnupper-Workshop zeigt die Mentaltrainerin Samira Schablack in einem Mix aus Vortrag und interaktiver Übung, wie Gefühle besser eingeordnet und bewusst gestaltet werden können. Dazu zeigt sie unterschiedliche Methoden als Impulse auf. Die Teilnehmenden sollten Schreibmaterial mitbringen.

Informationen zur Anmeldung zu dem Kurs mit der Nummer 3264 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.